如今，產(chǎn)后發(fā)生抑郁情況越來越多，而且因為產(chǎn)后抑郁引發(fā)的一些悲劇也是常有的事，比如虐待幼兒、自殘自殺、家庭關系破裂等。 由于社會的發(fā)展，以及文化與觀念上的轉(zhuǎn)變，妊娠與產(chǎn)后對于一個新生媽媽、妻子、媳婦，似乎不再只是一件小事，尤其是第一次生產(chǎn)的女人來說更是一種考驗。 來自一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個女人在妊娠與產(chǎn)后常常會引起失落、緊張、逃避心理。 首先，由于受到一些傳統(tǒng)的觀念影響生產(chǎn)對于一個女人是一件很重要的任務，如果完成不好壓力會很大的。 其次，生產(chǎn)本身是有風險的，而產(chǎn)后幼兒照料更是需要傾入巨大的心力，這個過程中難免會緊張，不知所措。 再者，如果產(chǎn)后發(fā)生一些不如人意的事，而且壓力很大，又得不到理解與支持，那么便很容易產(chǎn)生逃避心理，無法面對眼前的現(xiàn)實，只好選擇逃避，結果不是傷己就是傷人。 產(chǎn)后，是否得到理解與支持是很關鍵的，尤其是作為丈夫與父親的責任更加重要了。產(chǎn)后抑郁更多的是一時的失落與壓抑，及時、合適的疏導與關愛是可以避免引起產(chǎn)后抑郁，甚至是一些悲劇。 根據(jù)權威調(diào)查，隨著經(jīng)濟高速發(fā)展，競爭不斷加劇，人們學習、工作與生活的壓力越來越大，現(xiàn)代人的情緒變得越來越焦慮與暴躁，效率卻在不斷降低，心態(tài)甚至很容易極端化，因心理因素導致的不良事件日益增多。 我們通過大量測試與調(diào)查，確認因心理狀態(tài)的影響常常會導致以下現(xiàn)象： ?性格固執(zhí)或懦弱，不愿與人溝通或交流； ?感覺到自己很容易發(fā)火，常與人爭吵，情緒波動大； ?覺得別人不喜歡自己，感到很自卑，對自己沒有一點信心； ?經(jīng)常與家人賭氣、爭吵，家庭關系相處困難； ?經(jīng)常失眠、無法入睡或睡眠質(zhì)量差； ?常與伴侶發(fā)生爭執(zhí)，埋怨對方，對婚姻信心不足； ? 出現(xiàn)家庭與事業(yè)沖突，不知如何去平衡； ? 自己或身邊的親友有酗酒、酗煙、網(wǎng)癮等不良習慣； ? 覺得有些莫名其妙的想法、念頭，讓自己覺得焦慮不安； ? 婚姻中出現(xiàn)了家暴、外遇、第三者； ?…… 在我們滿足了基本的生存需求之后，都有更高的精神追求，希望獲得快樂與幸福的正面能量，減少痛苦、害怕、焦慮的負面情緒。 愛恩心理的“健康心理咨詢”能幫您做什么？ ?學會有效控制焦慮、抑郁、躁狂等情緒，合理地釋放不良情緒； ?緩解壓力，學會如何正確地應對壓力，樹立合理的信念； ?克服對一些特殊事物的恐懼，如花圈、高空、眼光、社交等； ?改善睡眠質(zhì)量，預防失眠、入睡困難等情況發(fā)生； ? 幫您有效地改善不良個性，如性格固執(zhí)、脾氣急躁、不善言談等； ?擺脫情感或事件創(chuàng)傷，重拾生活信心，對未來充滿希望； ?學會善待自己，肯定自我價值，增強自信心，保持積極樂觀心態(tài)； ? 糾正一些不良嗜好，如戒煙、戒酒、戒網(wǎng)癮等； ? 迅速改善戀愛或夫妻關系，有效實現(xiàn)親密與和諧； ?改善夫妻關系、親子關系，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍； ?培養(yǎng)孩子獲得立竿見影的功效，使孩子擁有超強情商和智商，為成功人生打好基礎； ? ...... 健康心理咨詢，幫助人們實現(xiàn)輕松學習、快樂工作、幸福生活，已經(jīng)越來越被人們接受及信賴！ 請撥打聯(lián)系我們：0592-5592018，網(wǎng)址：www.aien.net.cn。