番茄紅素

番茄紅素（Lycopene）又稱ψ—胡蘿卜素，屬于異戊二烯類化合物，是類胡蘿卜素的一種。由于最早從番茄中分離制得，故稱番茄紅素。過去人們一直認(rèn)為，只有那些具備β—紫羅酮環(huán)并能轉(zhuǎn)化為維生素A的類胡蘿卜素，如α—胡蘿卜素、β—胡蘿卜素等才與人類的營養(yǎng)和健康有關(guān)，而番茄紅素因缺乏此結(jié)構(gòu)，不具有維生素A的生理活性，故對此研究很少。然而，番茄紅素具有優(yōu)越的生理功能，它不僅具有抗癌抑癌的功效，而且對于預(yù)防心血管疾病、動脈硬化等各種成人病、增強人體免疫系統(tǒng)以及延緩衰老等都具有重要意義，是一種很有發(fā)展前途的新型功能性天然色素。為此，作者根據(jù)國內(nèi)外文獻(xiàn)綜述了蕃茄紅素的研究概況。

1、番茄紅素具有抗氧化性

2、番茄紅素對細(xì)胞生長代謝起調(diào)控作用

3、番茄紅素可以調(diào)節(jié)膽固醇的代謝

4、番茄紅素的保健作用

5、預(yù)防和抑制腫瘤的作用

適合人群：番茄紅素是類胡蘿卜素的一種，由于最早從番茄中分離制得，故稱“番茄紅素”。番茄紅素的抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍，人體無法制造番茄紅素，需從膳食中攝取，吃一個生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄紅素；吃一粒番茄紅素相當(dāng)于吃15個生番茄。

1.前列腺疾病、腫瘤患者；

2.生活在環(huán)境污染嚴(yán)重地區(qū)者；

3.免疫力較低的中老年人群；

4.抗氧化，需延緩衰老者。