衛(wèi)生部全國(guó)兒童體格調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：“30年來(lái)，中國(guó)兒童的平均身高同比增高了6厘米?！边@與媽媽越來(lái)越重視孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充密不可分。每個(gè)媽媽都希望孩子健康茁壯地成長(zhǎng)，“可兒奶瓶”兒科專家提醒聰明的媽媽一定要科學(xué)地掌握孩子的生長(zhǎng)規(guī)律，有針對(duì)性地把握關(guān)鍵的成長(zhǎng)階段，見(jiàn)證孩子更加飛速地成長(zhǎng)。 抓住雙黃金時(shí)期，孩子成長(zhǎng)事半功倍 媽媽們知道嗎？人的成長(zhǎng)就像蓋樓，樓穩(wěn)不穩(wěn)，能蓋多高，最主要的因素就是根基打的好不好。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們要打牢的根基便是抓住成長(zhǎng)的“黃金年齡”和“黃金季節(jié)”，只有在這兩個(gè)黃金時(shí)期構(gòu)建起良好的成長(zhǎng)基礎(chǔ)，才能茁壯地成長(zhǎng)。 什么才是孩子成長(zhǎng)的黃金年齡呢？“可兒奶瓶”兒科專家指出，兒童成長(zhǎng)過(guò)程中有幾個(gè)階段格外重要。0-3歲將對(duì)孩子未來(lái)的成長(zhǎng)起至關(guān)重要的根基作用；4-10歲孩子各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)育迅速，是他成長(zhǎng)的基礎(chǔ)階段。10-14歲孩子進(jìn)入最關(guān)鍵的長(zhǎng)個(gè)兒階段，15-18歲孩子進(jìn)入成長(zhǎng)的沖刺階段，如果給他們提供均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，他們會(huì)抓住青春期的尾巴，再躥一下個(gè)兒。由此可見(jiàn)，孩子成長(zhǎng)的黃金年齡主要集中在18歲以下。這個(gè)年齡段的孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求極大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化率也很高，充足的營(yíng)養(yǎng)攝入會(huì)給孩子更快的成長(zhǎng)。 抓住鈣、鋅，給孩子成長(zhǎng)必需營(yíng)養(yǎng)每個(gè)孩子在成長(zhǎng)的黃金年齡、黃金季節(jié)，都需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入來(lái)滿足他們飛快成長(zhǎng)的身體。“可兒奶瓶”兒科專家指出在這些元素中，對(duì)孩子成長(zhǎng)起到?jīng)Q定性作用的莫過(guò)于鈣和鋅了。 “可兒奶瓶”兒科專家說(shuō)食補(bǔ)是最常規(guī)的方法，平時(shí)多給孩子吃鈣鋅含量較多的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的攝入。含鈣豐富的食物包括奶類制品、動(dòng)物肝臟、雞蛋、魚類及豆類食品等；含鋅豐富的食物包括扇貝、蔬菜、水果、花生、核桃、粟子等。 然而，在孩子成長(zhǎng)的雙黃金時(shí)期，食補(bǔ)是滿足不了孩子成長(zhǎng)需要的，這就要求媽媽給他們提供額外的鈣鋅制劑做補(bǔ)充。 “可兒奶瓶”兒科專家指出：液體的離子劑型是孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅的最佳選擇。以鈣為例，孩子在攝入固體鈣后需要先通過(guò)胃酸消化使鈣元素從化合物中解離出來(lái)，成為離子狀態(tài)的鈣，才能被吸收。但孩子的腸胃功能并未發(fā)育成熟，他們很難將固體鈣轉(zhuǎn)化吸收。液體離子鈣則把傷害孩子腸胃的溶解過(guò)程提前完成，它的吸收過(guò)程不需要胃酸參與溶解，不會(huì)對(duì)孩子幼小的腸胃造成半點(diǎn)負(fù)擔(dān)，具有很高的安全性！ 因此，媽媽要給孩子選擇液體的離子制劑，讓孩子在成長(zhǎng)的雙黃金時(shí)期得到科學(xué)、充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，讓孩子健康地成長(zhǎng)！ “可兒奶瓶”兒科專家建議：鈣鋅不能同時(shí)補(bǔ) “鈣鋅同時(shí)補(bǔ)”是非常不科學(xué)的做法。 鈣和鋅從腸粘膜細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到血液的過(guò)程中，都需要使用相同的轉(zhuǎn)運(yùn)載體。這就好像兩個(gè)小團(tuán)體都要搭載一艘船到達(dá)港灣。由于船艙的空間是有限的，他們就需要通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)勝的一方才能成功進(jìn)入。鈣因?yàn)椤皠?shì)力”比較強(qiáng)大，也比較活躍，總能優(yōu)先搶到載體，這大大抑制了鋅的吸收。因此，專家建議，鈣和鋅在補(bǔ)充時(shí)，至少要間隔30分鐘，這樣身體才可以合理的吸收兩種營(yíng)養(yǎng)元素。 最后，我們希望每個(gè)媽媽都能掌握最科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充方法，緊緊把握住孩子成長(zhǎng)的黃金年齡和黃金季節(jié)，幫助他們真正健康茁壯地成長(zhǎng)！請(qǐng)媽媽們牢記：你們每一個(gè)正確的行為，都會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生非常積極的影響！